怎样打好后卫《 & 》怎样打好后卫足球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样打好后卫的问题，于是小编就整理了5个相关介绍怎样打好后卫的解答，让我们一起看看吧。

如何打好一个后卫？

　　1、防守时，通常边后位位置不能比中后位位置更靠后，不然很容易导致后防造越位失败。

　　2、不要过多的看球，而要同时注意对方球员的跑位情况，以此来判断自己的跑位是否合理。

　　3、同时，在两队攻势集中在一侧时，另一侧要有意识的向中间收缩，在关键时候上去帮中后卫补位，但同时也要提防自己防守区域的对方球员。

　　4、对方多人进攻时，这时站位原则不变，把对方前后两人都放在你的外线。原则是重点照顾拿球球员，同时随时准备逼抢另外的球员。

　　5、因为边锋在边路有下底和内切这两个选择，所以边后卫要有两手准备，通常在防守时侧身对着对方，以对对手的行动做出快速反应。

　　6、卡住身位，球过人不过，或者人过球不过。后卫是以破坏对方进攻为第一任务，所以不要刻意去抢球，形式不好时大脚破坏甚至让球出界都是明智之举。

怎么练好得分后卫？

　　和篮球场其他位置一样‍，得分后卫也需要很好的基本功。　　现代篮球对于位置的定义开始模糊化，而且双控位的组合常常可以收到奇效，一支球队如果能有多个能控球的队员将对球队产生好的作用，得分后卫也逐渐被赋予了更多的定义。要如何打好得分后卫呢？得把握下面的几点。　　

1、对抗力。　　对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要，别以为身体单薄一些就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。　　

2、运动力。　　由于位置所限，得分后卫需要更多的跑动，那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。　　

3、体力。　　在科比得到81分后，教练惊叹他的体力，而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力，往往也需要防守对方摇摆人的冲击，这对于体力来说是极大的考验。　　

4、滞空能力。　　它甚至比跳跃能力更为关键，得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。　　

5、全场控球。　　全场控球会迫使对方放弃全场的防守，这对于比赛最后阶段有着非常重要的意义。　　

6、很强的三分球能力。　　除非你有韦德那样强的突　　正常的得分后卫来说，三分球是必须要花很长时间不间断的练习的。　　

7、一定要牢记步伐。　　突破时压低重心，把意识放在脚步上，步伐和第一步是突破的关键。　　

8、防守意识和防守的技术一样重要。　　一旦上了赛场，就要全心的思考怎样防守，并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累，但是以后一旦形成习惯，会发现好处很多。

怎样打好篮球组织后卫并培养自己在赛场上大局观？

打好组织后卫，首先要控球能力强！得分能力有更好，有纯组织后卫，不进攻，了解队友的进攻能力，得分区域，明白队友的意图，传球要到位，以队友最舒服的方式接到球为主，战术多了解！指挥队友跑位布置战术！

在球场上怎样打好2、3好位置？

　　二号位就是得分后卫，英文Shooting Guard,简称SG。三号位就是小前锋，英文Small Forward,简称SF。说白了二三号位就是现阶段NBA特别流行的锋卫摇摆人。要打好二三号位，就要做到得分后卫、小前锋的能力作用于一身：　　1、进攻：打好二三号位，要有好的身体素质进行突破、分球以及良好的低位单打能力，还要有着对于中远距离篮板球的判断力。要具备中远距离投射能力，对于比赛节奏的掌控以及作为球队传接球的重要一环，也需要具备相当的组织能力。　　2、防守：在防守上，是侧翼轮转换位的主要人物，对于全队外线补防起关键作用，要具备防对方1、2、3号位的能力，甚至某些时候也可以短时间盯防对方的四号位。　　3、位置配合与意识：锋卫摇摆人最大的优势便是在于在场上可以胜任除中锋外的所有位置，良好的身体素质可以肆意的虐待对方篮下的防守，精准的投射也可以时时放出冷箭，低位单打更是他们的强项，而对于篮板球的嗅觉以及抢断能力更是成为他们在防守中不可或缺的一部分。　　总之，随着锋卫摇摆人的出现，比赛中如何打好二三号位，有着越来越高的要求，开始逐渐模糊锋和卫的区别，像科比、麦迪、勒布朗这样的摇摆人，他们不但拥有三号位适合的身体条件，而且也拥有着优秀射手的投篮能力。在比赛阵容轮换中起着关键的作用。

怎么提高我的球技，我初中生涯一米七一，司职后卫，投篮不稳定？

基本功还是勤奋练习。我打篮球有十六七年了，运球技术一般，不会花哨的运球。但是我的投篮在上学的时候也是被公认的投篮准，三分一般，中投很好。投篮一个靠天赋，比如nba有些人再怎么练也达不到雷阿伦的程度，但是可以练个平均水平以上是没问题的。另外一个就是靠勤奋练习，时间久了靠手感和肌肉记忆投篮，也会达到一个很不错的效果。投篮疯起来是无解的，加油

到此，以上就是小编对于怎样打好后卫的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样打好后卫的5点解答对大家有用。